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自己反省の毎日

今日からこれを始める。自分の自己反省を書いていくつもり。 私は軽い鬱病をわずらっているのでその対策でもある(認知療法) また、資格で飯を食っている所もあり、半人前ではあるが技術系専門職である。 資格のアドバイスや簡単な技術指導なんかも答えるつもり。

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コメント

はじめましてhena321と申します。「認知療法」で検索したら、一番に出ていました。認知療法は、明解で使いやすい理論だと思います。また、のぞきに来ますので、よろしくお願いいたします。

有り難う御座います。
なかなか悩ましい問題なのです。今後良いアドバイスがあったらいただければ幸甚です。

こんばんは。ブログ開設おめでとうございますぅぅ。
今後ともどうぞよろしくお願い致しますです。
しかし「日々自己反省」っていうタイトル、いささか「自虐史観」(笑)的に過ぎるのではありませんか?もう少し自己肯定的な方がいいようにも思います。

まあ「猿もすることを私もせなんとする」という意味でして・・・・

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